Настольная книга для тех, у кого болит спина (Сара Ки) ; Попурри, 2000
249 р.
Автор(ы): Сара Ки;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-3209-0
ID: SKU502108
Добавлено: 23.08.2021
Цены
Цена от 249 р. до 249 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 249 р. 312 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Сара Ки |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2000 |
Возрастные ограничения | 16 |
Серия | Здоровье и альтернативная медицина (Попурри) |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
ISBN | 978-985-15-3209-0 |
Отзывы (9)
-
Оксана
- 30 ноября 20235/5
отличная книга, всем рекомендую. Буду каждый день выполнять упражнения из неё и оздоравливать позвоночник. Очень подробно описаны работа всех мышц позвоночника, строение и как вылечить именно вашу проблему с позвоночником. Я в восторге, куплю себе обязательно печатный вариант книги чтоб в любой момент можно было посмотреть и вспомнить если что-то забыла.
0 0
-
t-a-nuta
- 8 июля 20232/5
Жалею, что выбрала эту книгу. Ожидала там много практических рекомендаций, детального разбора мышц и работы с ними во всех направлениях. По факту всего несколько упражнений: кобра, сфинкс, павана муктасана, поза ребенка, простые вариации позы лодки и вытяжение и подъемы корпуса лежа животом на кушетке. Все. Если вам знакомы эти упражнения, то по практике вы ничего нового не узнаете. По теории: строение позвоночника, вариации грыж и артрозов суставов. То есть если вы знакомы с базовой анатомией и самыми частыми патологиями (описаны далекоооо не все), то тоже ничего нового не встретите.
Книга пожалуй будет полезна человеку, который большую часть жизни особо не шевелился и вот когда его настигли проблемы со спиной, которые он больше не в силах терпеть и обезболивающие не помогают. Да и то поможет поверхностно понять проблему и начать шевелиться наконец.
Специалистам не рекомендую, только если вы вообще эту тему не изучали. Я сама преподаватель йоги и йогатерапии, на любом качественном обучение по йоге, содержащем курс анатомии и физиологии практической и теоретической информации больше, да и в любой книге по йоге про асаны как минимум больше вариацией движений.0 0
-
Роман
- 24 августа 20205/5
Книга просто потрясающая. Упражнения в книге позволи уменьшить количество посещений специалиста по исправлению проблем со спиной. Рекомендую к прочтению и практическому использованию.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Сара Ки
Медицина и здоровье - издательство "Попурри"
Категория 199 р. - 298 р.
зарубежная прикладная литература - издательство "Попурри" »
Медицина и здоровье
Категория 199 р. - 298 р.