Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре (Хелен Вандербург) ; Попурри, 2017

632 р.

Автор(ы): Хелен Вандербург;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-3920-4
все характеристики
ID: SKU471504

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (1)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (3)

Цены

Цена от 632 р. до 632 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	632 р. 791 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены	наличие уточняйте 05.04.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически. Для широкого круга читателей.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (1)

О книге


Автор(ы)	Хелен Вандербург
Издатель	Попурри
Год издания	2017
Возрастные ограничения	16
Форматы электронной версии	PDF
ISBN	978-985-15-3920-4

Отзывы (3)

Юлия Юлия
- 19 июня 2023

5/5

Отличное издание по своей ценности! имею бумажный вариант,но очень захотелось приобрести и электронный. Упражнения все разнообразные и комбинированные , скучно и тоскливо точно не будет! Занимаюсь по этой книги,чередуя упражнения по дням, мышцы просто радуются после))) Информация подана чётко, без воды и понятно.
0 0
Anastasia Kuznetsova
- 19 января 2022

5/5

Отличная книжка для тренировок! Упражнения простые: относительно, разумеется, как раз для тех, кто не особо физически развит, в упражнениях особо не нужно завязываться в узелки. Примечательно, что одни и те же упражнения, но в разных вариациях между собой, применяются для всех уровней подготовки, так же в зависимости от уделенного для тренировки времени.
0 0
Северное утречко
- 9 июня 2021

5/5

Смешанные тренировки это сочетание упражнений фитнеса, йоги, пилатеса и барре. Книга состоит из нескольких частей. 1 часть – принципы тренировок, работа мышечного корсета, правильное дыхание. 2 часть – подробное описание упражнений с иллюстрациями и разделением по категориям. Необходимый инвентарь – коврик, ремень и кубик для йоги.
0 0