Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее (Хансон Рик, Хансон Форрест) ; Питер, 2019
от 250 р. до 990 р.
Автор(ы): Хансон Рик; Хансон Форрест;
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-4461-0977-7
ID: SKU46051
Сравнить цены
Цена от 250 р. до 990 р. в 10 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 547 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 547 р. 619 р. | |
ЛитРес 5/5 | 311 р. 389 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 250 р. 868 р. | наличие уточняйте 04.05.2024 |
Питер 5/5 | 461 р. | |
Лабиринт 5/5 | 555 р. 712 р. | наличие уточняйте 08.02.2024 |
Читай-город 5/5 | 554 р. 599 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 990 р. 1270 р. | наличие уточняйте 13.12.2023 |
МАЙШОП 5/5 | 499 р. 587 р. | наличие уточняйте 02.03.2024 |
OZON | 430 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума.
Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему.
Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы: доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат.
Автор доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную нейропластичность. С ее помощью каждый желающий обретет устойчивое благополучие.
В книге есть много полезных идей, проверенных практик и инструментов для формирования конкретных сил разума. Множество вариантов позволяет выбрать тот подход, который нужен именно вам!
Как найти внутренний стержень?
На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?
Где источник внутренней силы и спокойствия?
Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.
Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.
Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Благодарности
Введение
Часть 1. Признание
Часть 2. Формирование ресурсов
Часть 3. Регулирование
Часть 4. Налаживание связей
Об авторах
Видео обзоры (4)
АудиоКнига #335 -Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
АудиоКнига - Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее.
Рик Хансон – Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее.
как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее? - 6 идей из книги
О книге
Серия | Сам себе психолог |
Издатель | Питер |
Год издания | 2019 |
Страниц | 288 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-4461-0977-7 |
Размеры | 16,40 см × 23,40 см × 1,30 см |
Формат | 70х100/16 (165х233 мм) |
Автор(ы) | Хансон Рик, Хансон Форрест |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 4000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Количество страниц | 288 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Питер |
Вес | 0.382 |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология |
Автор | Хансон Рик; Хансон Форрест |
Возрастное ограничение | 16+ |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Язык издания | Русский |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (6)
-
Ольга Второва
- 26 апреля 20235/5
Читается книга легко, брала ее в поезд. Сюжет стремительно развивается и с каждой страничкой становится всё интереснее ее читать. Спасибо автору, продолжайте развивать свое творчество.
0 0
-
Ирина
- 19 февраля 20223/5
Много чего интересного можно почерпнуть из данного произведения. Но немного сложновато в чтении, из за этого снижена оценка, хочется больше легкости и тогда внимание будет полностью сосредоточено на содержании.
0 0
-
Руденко Евгения
- 1 марта 20205/5
Прекрасная, мудрая книга! Автор дает нам лишь подсказки, направления. А как воспользоваться всем этими советами, рекомендациями, практиками, должны решать мы сами. Для себя я нашла в этой книге ответы на вопросы, которые меня долго беспокоили. Некоторыми советы уже применила. Внимательно читаю каждую главу и возвращаюсь еще раз. Пока - это моя настольная книга.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Хансон Рик, Хансон Форрест
Популярная психология - издательство "Питер"
Категория 200 р. - 300 р.
Популярная психология - издательство "Питер" »
Популярная психология
Категория 200 р. - 300 р.