Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию (Коллектив авторов) ; Самокат, 2017

Я начала читать эту книгу после развода практически сразу. Не видя ясной картины будущего и с кучей страхов на душе, я стала замечать за собой агрессию по отношению к ребёнку. Отправной точкой для меня послужила его истерика в садике ни с того ни с сего. И я стала читать. Записалась на консультацию к психологу. И вот даже не знаю, что сказать) Это не книга, а маяк! Господи, спасибо всему коллективу авторов! Вы каждый по-своему возвращаете к жизни по частям! Кто-то гипнозом, кто-то поддержкой, кто-то книгами и фильмами… Главное приобретённое ощущение по итогу: я нормальная. Я самая лучшая мама для своего сына! Всё, что я чувствую и ощущаю – это нор-маль-но!Да, некоторым может показаться, что советы и упражнения не новы и в них ничего сложного нет. Так пишут не особо уставшие мамы, наверняка :) Потому что очень уставшим всё это тоже известно, но они про это как будто забывают и хотят, чтобы кто-то им об этом напомнил.

0    0

Тяжело, но интересно было читать реальные истории мам и пап об их эмоциональном выгорании и комментарии психологов. Почерпнула для себя пару методик восстановления организма. В остальном – много воды.

0    0

Очень не интересное, кроме историй, да и то в одной истории вопросы не задавали, в другой девушка не захотела якобы публиковать ответы (для чего тогда писать вопросы?), последней так вообще вопросы задавали в тексте). Затем столько страниц расхваливали свою книгу, потом банальные советы и в конце вообще кулинария)))) Купила книгу в попыхах, оглавление не почитала, выкинула деньги зря, невнимательная.

0    0