КаталогКниг.РФ

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку (Павел Федоренко) ; Издательские решения

Книга: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку (Павел Федоренко) ; Издательские решения

192 р.


Цены

Цена от 192 р. до 192 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес

5/5

192 р. 240 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Лабиринт

5/5

Читай-город

5/5

МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Настоящая книга – это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


О книге

Автор(ы)
ИздательИздательские решения
Возрастные ограничения12
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
ISBN978-5-4485-5562-6

Отзывы (15)

  • 5/5

    читается легко и быстро. без сложных понятий, с практическими заданиями. есть задания для закрепления материала. рекомендую!

    0    0

  • 5/5

    Поучительная книга. Советую почитать. Одного прочтения может оказаться мало, книга нагружена информацией. И что бы поменять в себе что то неплохо было бы ключевые моменты конспектировать

    0    0

  • 5/5

    Достаточно интересная легкочитаемая книга.Местами немного абсурдная практика, но логика в этом есть.Читать можно всем, редко встретишь крайне уверенного в себе человека

    0    0

Добавить отзыв



Книги где автор: Павел Федоренко

Искать всё

 

Похожие товары

Категория 153 р. - 230 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

7 ms