Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым (Мария Шифферс) ; Эксмо, 2017

от 159 р. до 2522 р.

Автор(ы): Мария Шифферс;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-93818-6
все характеристики
ID: SKU435344

Рейтинг:

(4.7/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (4)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (3)

Сравнить цены

Цена от 159 р. до 2522 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	159 р. 199 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2522 р. 4505 р. история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	242 р. история цены	наличие уточняйте 24.02.2022
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	368 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (2)

О книге


Автор(ы)	Мария Шифферс
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Возрастные ограничения	12
Серия	К черту возраст!
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
ISBN	978-5-699-93818-6
Переплет	Твердая бумажная
Кол-во страниц	224

Отзывы (3)

autoreg950156643
- 29 июня 2023

5/5

автор молодец. подробно рассказал как выполнять, ту или иную асану. чем она полезна. можно смело начинать занятия самостоятельно.
0 0
tjukavkinagalina
- 18 июля 2020

4/5

Подробное описание выполнния асан дает возможность правильного их выполнения, что исключает микротравмы. А также приводятся противопоказания для их выполнения.
0 0
Елена Кашемирова
- 24 октября 2017

5/5

Замечательная книга, которая будет полезна всем, а не только тем, кому за… Особенно начинающим, возобновляющим практику после долгого перерыва, имеющим проблемы со здоровьем. Дано подробное описание техники выполнения асан, адаптированной для бережного выполнения, исключающего травмы и чрезмерную нагрузку. Книга вдохновляет, содержит точные методические указания, позволяющие заниматься самостоятельно.
0 0