Книга: Детская йога (Ольга Ильинская) ; Эксмо, 2011

Под руководством Марии Шифферс две мамы-йогини представляют уникальный игровой курс для детей. Вместе со своими дочками они рассказывают и показывают, как весело и интересно заниматься йогой и как полезна эта игра. Вы и ваши дети узнаете: – что не дышать неделю и запросто спать на гвоздях – это не главное; – кто на самом деле эти загадочные йоги; – как, играя, изображать разных животных и геометрические фигуры; – как здорово заниматься йогой вместе с мамой и папой; – как с помощью поз избавиться от насморка, дурного настроения и плохого аппетита.

Смотри также Характеристики.