Ви-психология: ваша жизненная философия здоровья, счастья, успеха (Сам себе психолог) (Ганичев Вячеслав) ; Грифон, 2013

ПРЕДИСЛОВИЕ
Судьба - ваша жизненная философия
ВВЕДЕНИЕ
Официальная психология - главная наука о
человеке, которая не делает его психологически
грамотным
Часть I. Как мозг организует поведение
Глава 1. Зрительная информация
Что такое информация? Сегодня однозначного
ответа на этот вопрос нет
Зрительная информация
Визуальные образы
Для того чтобы действовать, надо
визуализировать
Глава 2. Алгоритм поведения человека
Глава 3. Мотивы, желания и потребности
Мотивы, желания и потребности - содержание
визуальных образов-целей
Что бы мы делали без стереотипов?
Как человек становится человеком?
Личностная конкуренция
Как критиковать и реагировать на критику?
Глава 4. Эмоции
ЭмоС - эмоциональное состояние организма
Функции эмоций
Позитивные и негативные эмоции
Позитивная и негативная визуализация
С негативными и стрессовыми ЭмоСами надо
бороться до их возникновения
"Отлично! Всё складывается как нельзя к
лучшему!"
Глава 5. Визуальная информация
Что такое знание?
Визуальная информация
Механизм обмена информацией между людьми
Внутренняя и внешняя речь
Что такое память?
Слова - составная часть визуальной информации
Что такое внимание?
Глава 6. Информация - механизм организации
мозгом целенаправленной деятельности человека
Глава 7. Вера и страх
Вера - визуализация того, чего вы хотите или
необходимо достичь
Страх и боязнь - визуализация того, чего вы не
хотите
Чем бы вы ни заболели, вы "обречены" на
выздоровление
Глава 8. Самый эффективный в мире тандем -
сознание и подсознание
Сознание
Подсознание
Что делает подсознание, когда мы спим?
Подсознание - "хранилище" нашего повеления
Кто "главнее": сознание или подсознание?
Почему мы принимаем решение улучшить ситуацию,
а в результате она ухудшается?
Доверяйте своей интуиции
ЧАСТЬ II. ВАША ЖИЗНЕННАЯ ФИАОСОФИЯ И ЕСТЬ
СУДЬБА
Глава 9. Что такое логика?
Глава 10. Алгоритм достижения счастья
Что такое жизненная философия?
Жизненные ценности
В чём смысл жизни?
Что такое счастье и каков механизм его
достижения?
Алгоритм достижения счастья
Мифы, мешающие достижению счастья
Глава 11. Характер мышления
Что такое мышление?
Негативный характер мышления
Позитивный характер мышления
Как сформировать стереотип позитивного
мышления
Позитивная речь и позитивные утверждения
Глава 12. Как сформировать жизненную
философию здоровья, счастья, успеха
Какой должна быть жизненная философия для
достижения здоровья, счастья, успеха?
Знания о закономерностях функционирования
вашего собственного мозга
Чёткое понимание смысла жизни на различных её
этапах
Эффективная шкала истинных жизненных
ценностей
Пели в жизни и планирование деятельности по их
достижению
Правила позитивного мышления
Принципы, стереотипы, установки, убеждения
Правила счастливой жизни
Глава 13. Философия здоровья
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОАЬЗОВАННОЙ АИТЕРАТУРЫ