КаталогКниг.РФ Йога самопробуждения: расширение сознания при помощи мудрости тела (Стэплтон Дон) ; Весь, 2012
Сравнить цены
Цена от 447 р. до 869 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 515 р. 736 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 600 р. 750 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 447 р. 687 р. | |
| Буквоед 5/5 | 869 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 23.03.2024 |
| Book24 5/5 | 869 р. | наличие уточняйте 18.02.2024 |
| Читай-город 5/5 | 829 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Дон Стэплтон преподает йогу в разных уголках мира с 1976 года. Свой многолетний практический опыт автор использовал для создания йоги самопробуждения - эффективного инструмента для обретения душевной гармонии и прекрасной физической формы.Предлагаемые в настоящей книге методики призваны стать для вас отправной точкой на пути к созданию своей собственной уникальной йоги. Когда вы совершаете этот творческий процесс, то способствуете своей личной эволюции, и в то же время участвуете в непрерывной эволюции самой йоги, как таковой. Знание самих себя, которое вы обретаете, выполняя упражнения для самопробуждения, поможет заниматься любой духовной практикой, не теряя контакта со своим внутренним наставником и не пренебрегая мудростью вашего организма. По мере того как вы развиваете в себе способность слушать тело, следуя за ощущениями, вы сможете заметить, что начинаете лучше понимать свое "Я".Автор искренне надеется, что время, которое вы уделите йоге самопробуждения, поможет вам более глубоко оценить то надежное прибежище из плоти и крови, которым является человеческое тело. Данная книга поможет вам прийти "домой", в комфортную защищенность вашей "хижины" (то есть тела), уютного внутреннего укрытия. Это самый естественный путь, ведущий к внутреннему спокойствию, ясному мышлению и хорошему самочувствию.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Благодарности
Пролог. Ваше тело как глиняный сосуд
Часть I ИСТОКИ ЙОГИ САМОПРОБУЖДЕНИЯ
Глава 1. Путь навстречу внутреннему учителю
Глава 2. "Кто я?". Методология йоги
самопробуждения
Глава 3. Инициация путешествия
самопробуждения: использование запросов
Часть II УПРАЖНЕНИЯ-ЗАПРОСЫ ЙОГИ
САМОПРОБУЖДЕНИЯ
Глава 4. Раскрывайтесь навстречу объятиям
гравитации, тянитесь к свету
Глава 5. Корнями в земле, сердцем к небу
Глава 6. Восстановление естественного положения
тела путем уравновешения
шейного и поясничного изгибов
Глава 7. Перезаряжаем "аккумулятор" своего тела,
расположенный в животе
Глава 8. Отпускаем себя в движение из центра
своей сущности
Глава 9. Раскрываем тазобедренные суставы для
выполнения поз сидя
и позвоночных скручиваний
Глава 10. Обнимаем планету Земля: раскрытие из
живота в позах фронтального
вытяжения
Глава 11. Поднимаемся на четвереньки:
балансируем стабильность и мобильность
в поперечно-боковом движении
Глава 12. Постижение парадокса полярных
противоположностей: обретение
индивидуальности через двустороннее движение
Глава 13. Проходим путем героя: путешествуем
по временной спирали
позвоночного скручивания, чтобы прибыть в
настоящее в наклоне вперед сидя
Глава 14. Волшебный путь в положение стоя
прямо сейчас, в это мгновение
Глава 15. Практика потока и раскрытия
навстречу тайне жизни
Эпилог. Готовимся путешествовать дальше
Библиография
Пролог. Ваше тело как глиняный сосуд
Часть I ИСТОКИ ЙОГИ САМОПРОБУЖДЕНИЯ
Глава 1. Путь навстречу внутреннему учителю
Глава 2. "Кто я?". Методология йоги
самопробуждения
Глава 3. Инициация путешествия
самопробуждения: использование запросов
Часть II УПРАЖНЕНИЯ-ЗАПРОСЫ ЙОГИ
САМОПРОБУЖДЕНИЯ
Глава 4. Раскрывайтесь навстречу объятиям
гравитации, тянитесь к свету
Глава 5. Корнями в земле, сердцем к небу
Глава 6. Восстановление естественного положения
тела путем уравновешения
шейного и поясничного изгибов
Глава 7. Перезаряжаем "аккумулятор" своего тела,
расположенный в животе
Глава 8. Отпускаем себя в движение из центра
своей сущности
Глава 9. Раскрываем тазобедренные суставы для
выполнения поз сидя
и позвоночных скручиваний
Глава 10. Обнимаем планету Земля: раскрытие из
живота в позах фронтального
вытяжения
Глава 11. Поднимаемся на четвереньки:
балансируем стабильность и мобильность
в поперечно-боковом движении
Глава 12. Постижение парадокса полярных
противоположностей: обретение
индивидуальности через двустороннее движение
Глава 13. Проходим путем героя: путешествуем
по временной спирали
позвоночного скручивания, чтобы прибыть в
настоящее в наклоне вперед сидя
Глава 14. Волшебный путь в положение стоя
прямо сейчас, в это мгновение
Глава 15. Практика потока и раскрытия
навстречу тайне жизни
Эпилог. Готовимся путешествовать дальше
Библиография
О книге
| Автор(ы) | Стэплтон Дон |
| Серия | Мир йоги |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Издатель | Весь |
| ISBN | 978-5-9573-2310-5 |
| Год издания | 2012 |
| Количество страниц | 320 |
| Формат | 195x255мм |
| Вес | 0.60кг |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Обложка | мягкая обложка |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Стэплтон Дон
Духовная йога - издательство "Весь"
Категория 357 р. - 536 р.
Духовная йога - издательство "Весь" »
0 ms.
Духовная йога
Категория 357 р. - 536 р.
