КаталогКниг.РФ Питание в спорте на выносливость Все что нужно знать бегуну пловцу велосипедисту и триатлету (Райан Моник, Горохов В.Д. (переводчик), Шагабутдинов Ренат (редактор)) ; Манн, Иванов и Фербер, 2018
от 699 р. до 2195 р.
Автор(ы): Райан М.;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-453-0
ID: SKU342077
Сравнить цены
Цена от 699 р. до 2195 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» 5/5 | 1557 р. 2395 р. | |
| ЛитРес 5/5 | 699 р. электронная книга | скачать фрагмент | наличие уточняйте 31.12.2021 |
| Book24 5/5 | 1955 р. 2519 р. | наличие уточняйте 29.04.2024 |
| Буквоед 5/5 | 2195 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 11.04.2022 |
| Лабиринт 5/5 | 1899 р. 2602 р. | наличие уточняйте 15.04.2024 |
| МАЙШОП 5/5 | 1778 р. 2653 р. | наличие уточняйте 14.04.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| Яндекс.Маркет 5/5 | ||
| Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.
Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.
На русском языке публикуется впервые.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
результатов
Глава 2. Ваша тренировочная диета
Глава 3. Питание для конретных видов спорта
Глава 4. Питание в особых ситуациях
Приложения
О книге
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2018 |
| Страниц | 400 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-00117-453-0 |
| Размеры | 20,00 см × 26,00 см × 2,10 см |
| Формат | 84х108/16 |
| Автор(ы) | Райан Моник, Горохов В.Д. (переводчик), Шагабутдинов Ренат (редактор) |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 2500 |
| Серия | Спорт-драйв |
| Обложка | мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 400 |
Отзывы (10)
-
Goosebumps
- 11 февраля 20235/5
Обожаю отзывы «диванных экспертов». Предлагаю тягаться не виртуально, а реально, т.е. провести исследования на приличной выборке, далее написать книгу. А там уже поговорим о пользе. Отлично написана и переведена, понятно и по делу! Рекомендую для всех велосипедистов, бегунов и особенно триатлетам в сочетании с книгой Джо Фрила.
0 0
-
Анонимно
- 14 августа 20225/5
Одна из полезных книг, которые должны быть под рукой. Хорошо продуман состав и последовательность глав. Рекомендации по питанию по отдельным видам спорта, категориям мужчины, женщины, юниоры. Всеядные и веганы. Стоит ознакомиться
0 0
-
Vlad Valey
- 29 июля 20215/5
Книга содержит подробную информацию о режиме питания и гидратации для спортсменов и тех, кто интересуется своим здоровьем.С некоторой поправкой на российскую действительность, многое можно использовать и у нас.Понравилось адекватное отношение автора к вопросам диет и стереотипов к телосложению, призыв подбирать режим питания под себя, а не слепо следовать моде или чьим-то мнениям
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Райан Моник, Горохов В.Д. (переводчик), Шагабутдинов Ренат (редактор)
Общие вопросы - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Общие вопросы - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Общие вопросы
Категория 559 р. - 838 р.
-
-
-
-
- update
