Антистресс в большом городе (Царенко Наталья) ; Феникс, 2012
112 р.
Автор(ы): Царенко Наталья;
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-19431-7
ID: SKU313841
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Цена от 112 р. до 112 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Magic-kniga 5/5 | 112 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы.
.В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки эмоциональной усталости . Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать негатив , излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
.
.В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки эмоциональной усталости . Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать негатив , излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Царенко Наталья |
Издатель | Феникс |
Год издания | 2012 |
К-во страниц книги | 186 |
Язык (основной) | русский |
Переплет | Мягкая бумажная |
Кол-во страниц | 186 |
ISBN | 978-5-222-19431-7 |
Серия | Психологический практикум |
Личная эффективность - издательство "Феникс"
Категория 89 р. - 134 р.
Эзотерика - издательство "Феникс" »
Личная эффективность
Категория 89 р. - 134 р.