Избавься от боли. Боль в руках и ногах (Ситель А. Б.) ; АСТ, 2011
Сравнить цены
Цена от 34 р. до 331 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 79 р. 99 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 331 р. 349 р. | наличие уточняйте 04.05.2024 |
Magic-kniga 5/5 | 34 р. Минимальный заказ 250 р. | наличие уточняйте 07.07.2022 |
Лабиринт 5/5 | 178 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае. В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног – прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний. Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Ситель А. Б. |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2011 |
К-во страниц книги | 128 |
Язык (основной) | русский |
Серия | Избавься от боли |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
ISBN | 978-5-17-073881-6 |
Отзывы (1)
-
наталья селиверстова
- 28 июля 20215/5
Анатолий Ситтель – врач, рекомендациям которого можно доверять. Книга поможет восстановить здоровье без применения таблеток.
0 0
Добавить отзыв
4 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Ситель А. Б.
Нехудожественная литература - издательство "АСТ"
Категория 27 р. - 40 р.
Профилактика болезней - издательство "АСТ" »
1 ms.
Нехудожественная литература
Категория 27 р. - 40 р.