Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач (Ихнатович Паулина, Птак Эмилия) ; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Хорошая книга доя тех, кто заботится о своем здоровье и самостоятельно проводит его оценку при помощи анализов. Подробно описано, как готовиться к различным видам анализов и как их расшифровывать. Расшифровка не всегда совпадает с данными нутрициологов, но отличается несущественно, в целом, очень прикладная книга, позволяющая сдать анализы максимально правильно.

0    0

Общий анализ крови стоит, как чашка кофе, занимает примерно пять минут, а его правильная оценка может предотвратить развитие многих заболеваний, спасти жизнь и здоровье. А если добавите к нему липидограмму и исследование гормонов щитовидной железы, то узнаете о своем здоровье больше, чем среднестатистический обыватель. Все мы в курсе, что профилактика лучше (и для организма, и для кошелька), чем лечение. Тем не менее лишь немногие регулярно проходят диагностику. Точно так же все отдают себе отчет, что правильное питание – это основа здоровья, однако далеко не каждый меняет свои пищевые привычки.

Вот почему была написана эта книга. Глядя на сегодняшнюю суетную жизнь и на все больше болеющее общество, мы понимаем, что необходимо доступно рассказать о простых и эффективных способах поддержания здоровья и лечения болезней крови. Помните: только вы ответственны за собственные решения, вам жить с последствиями выбора.

0    0

Книга рассчитана на тех особо мнительных пациентов, которые не очень доверяют своим врачам и хотят сами "расшифровывать" результаты собственных анализов. Лично мне кажется, что ценность изучения этой книги сопоставима с рекомендациями "Как управлять самолетом, если ты не пилот". Но кому-то может, наоборот, понравиться.

0    0