Дыхательная гимнастика доктора Шишонина (Шишонин Александр Юрьевич) ; ООО "Издательство Астрель", 2021
от 175 р. до 301 р.
Автор(ы): Шишонин Александр Юрьевич;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-144590-4
ID: SKU309047
Сравнить цены
Цена от 175 р. до 301 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 250 р. 329 р. | |
Буквоед 5/5 | 250 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
ЛитРес 5/5 | 175 р. 219 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 250 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 301 р. | |
Лабиринт 5/5 | 249 р. 356 р. | наличие уточняйте 21.04.2024 |
Читай-город 5/5 | 216 р. 299 р. | наличие уточняйте 29.11.2023 |
МАЙШОП 5/5 | 252 р. 336 р. | наличие уточняйте 20.04.2024 |
OZON | 207 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
А. Ю. Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники, автор безлекарственных методик борьбы с гипертонией, действительный член Нью-Йоркской Академии Наук. Автор бестселлеров «Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости» и «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза».
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Жизнь - это движение!
Первый большой шаг в сторону здоровья
Берем психику под контроль
Питание через дыхание
Дыхание и атмосферное давление
Идеальный состав газа
Эмоциональная связь
Проделки дыхательного процесса
Дыхание и движение
О дыхательной гимнастике
И еще несколько рекомендаций
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Упражнение 7
Упражнение 8
Упражнение 9
Упражнение 10
Видео обзоры (3)
О книге
Серия | Азбука здоровья |
Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
Год издания | 2021 |
Страниц | 48 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-144590-4 |
Размеры | 16,00 см × 21,00 см × 0,50 см |
Формат | 70x90/16 |
Автор(ы) | Шишонин Александр Юрьевич |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 10000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 6 |
Кол-во страниц | 48 |
Возрастное ограничение | 6+ |
Количество книг | 1 |
Жанр | популярная медицина |
Количество страниц | 48 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | АСТ |
Вес | 110 |
Автор | Шишонин Александр Юрьевич |
Язык издания | Русский |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (14)
-
Людмила Светочева
- 25 ноября 20235/5
Просто и понятно! Ощущается как работает диафрагма! Никаких задержек, просто вдох и выдох. вдох носом, а выдох ртом через щель
0 0
-
Инна Мифтахова
- 10 октября 20235/5
Методы Шишонина реально работают! Совершенно случайно попала на его вебинар и сразу стала применять его методы и упражнения! И о чудо! Самочувствие улучшилось! А эти дыхательные упражнения - просто замечательные! Рекомендую всем эту книгу!!!
0 0
-
Ольга
- 31 июля 20235/5
Книга прекрасна во всех отношениях: полиграфия ,формат, качество бумаги,и, конечно, само содержание. Кому интересна тема здоровья, рекомендую!Автор заслуживает доверия и уважения. Много качествнных фотографий с комментариями, все понятно. Главное, заниматься)), не лениться.Обратите внимание на характеристики книги, страниц не очень много.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Шишонин Александр Юрьевич
Медицина и здоровье - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 140 р. - 210 р.
Народная медицина - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Медицина и здоровье
Категория 140 р. - 210 р.