Уличные тренировки. Городской воркаут (Кавадло Эл , Соколов Д. (переводчик), Кавадло Дэнни (соавтор)) ; Питер, 2017

Автор(ы): Кавадло Э.;
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-496-03009-0
все характеристики
ID: SKU289415
Добавлено: 16.08.2021

Рейтинг:

(4.6/5)

Цены

Нет в наличии

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Тренировочная зона
Издатель	Питер
Год издания	2017
Страниц	368
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-496-03009-0
Размеры	19,50 см × 25,10 см × 1,70 см
Формат	84х108/16 (195х252 мм)
Автор(ы)	Кавадло Эл , Соколов Д. (переводчик), Кавадло Дэнни (соавтор)
Тематика	Другие виды спорта
Тираж	3500
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	368

Отзывы (6)

ad030
- 19 февраля 2021

5/5

Отличная книга! Написано доступным языком, оформление просто превосходное. Отсутствие схем выполнения упражнений минусом не считаю, как по мне, фото лучше погружают в атмосферу уличного спорта
0 0
pop3
- 17 марта 2020

5/5

Купил эту книгу в бумажном виде в дополнении к «Тренировочной зоне» от П.Уэйда.И нашёл несколько реально полезных упражнений в дополнение к тем, чем уже занимаюсь.Особенно полезны приседания и стойки. Они реально позволяют двигаться дальше, усложняя тренировочный процесс. В книге нет детального описания каждого из приведённых упражнений, однако можно посмотреть на фото, чего можно достичь, а также попытаться усовершенствовать известные Вам упражнения. Если честно, я сильно впечатлился стойками братьев! Не уверен, что когда-то смогу дойти до такого уровня, но всё равно видно, к чему можно стремиться и чего достичь при желании.Отличный вариант для тех, кто обожает тренировки с собственным весом.
0 0
valeriy.gorlov.83
- 9 апреля 2019

5/5

Эти книги просто супер! Не знаю как другим, но для меня все очень ясно и понятно! Огромное спасибо этим всем ребятам! Респект! И! Уважение!)))))))
0 0