Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма (Швеппе Рональд, Николаева Елена (переводчик), Лонг Алеша (соавтор)) ; Манн, Иванов и Фербер, 2017
463 р.
Автор(ы): Швеппе Р.;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-673-2
ID: SKU278633
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Цена от 463 р. до 463 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 463 р. 925 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
О книге Эта рабочая тетрадь с упражнениями покажет тебе, как избавиться от лишнего в твоей жизни: привычек, вещей, правил, условностей и многого другого. Вооружись карандашом и начни делать заметки в ней с любой страницы. Выбирай легкие или сложные упражнения по настроению. И она подарит тебе стимулы работать над собой. Чем хороша книга? Это - рабочая тетрадь с упражнениями. Есть совсем легкие, есть посложнее. Чтобы их выполнять, достаточно вооружиться карандашом и прислушаться к себе. Книга поможет справиться с напряжением в различных ситуациях, разобраться в своих эмоциях, прекратить жаловаться и волноваться. От авторов Отпустить гораздо легче, чем удерживать. Освободись от неприятных воспоминаний, плохих привычек, негативных эмоций, бытового хлама или общения с раздражающими людьми, и жизнь станет легче, беззаботнее и приятнее. Когда избавляешься от бесполезных тягот, снова появляется больше времени для самого важного. Вероятно, ты и так все это знаешь, вопрос только в одном: как освободиться? Научиться быть свободным! Неважно, насколько маленьким представляется первый шаг: он принесет легкость бытия и поможет освободиться и начать жить. Для кого эта книга Для тех, кто хочет освободиться от всего лишнего и освободить место для нового. Об авторах Рональд Швеппе - автор многочисленных книг по духовным началам и психологии, преподает медитацию. Имеет образование в области НЛП и MBSR (Программа снижения стресса на основе практик осознанности). В своих книгах делится обширными знаниями из дальневосточных практик. Рональд Швеппе живет с семьей в Мюнхене. Алеша Лонг - дипломированный психолог, в прошлом терапевт, композитор и преподаватель боевых искусств, пишет книги. Имеет образование в области гипноза, тайцзицюань и НЛП. Вместе с Рональдом Швеппе разработал метод личностной интеграции. Алеша Лонг живет с женой в Мюнхене (Германия) и Гуанчжоу (Китай).
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | МИФ. Личное развитие |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2017 |
Страниц | 80 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Николаева Е. |
ISBN | 978-5-00100-673-2 |
Размеры | 16,30 см × 23,50 см × 1,00 см |
Формат | 70х100/16 |
Автор(ы) | Швеппе Рональд, Николаева Елена (переводчик), Лонг Алеша (соавтор) |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 3000 |
Книги где автор: Швеппе Рональд, Николаева Елена (переводчик), Лонг Алеша (соавтор)
Психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 370 р. - 555 р.
Советы психологов - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Психология
Категория 370 р. - 555 р.