Дневник тренировок: Для записи достижений и побед (Жемайтис Тамара) ; Альпина Паблишер, 2017
Автор(ы): Тамара; Алина; Фаркаш; Жемайтис;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5951-7
ID: SKU255717
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Как бы ты ни занималась - дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. А главное, он работает. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и через год результаты тебя поразят! Даже через три месяца уже будет заметно, но через год - особенно. Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) — с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, — работает. Эта книга — отличный подарок себе и подруге — начинающему или продолжающему ЗОЖнику.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2017 |
Страниц | 192 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9614-5951-7 |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,50 см |
Формат | 216.00mm x 145.00mm x 17.00mm |
Автор(ы) | Жемайтис Тамара |
Тематика | Общие вопросы |
Тираж | 3000 |
Книги где авторы: Жемайтис Тамара
Общие вопросы - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 495 р. - 742 р.
Общие вопросы - издательство "Альпина Паблишер" »
Общие вопросы
Категория 495 р. - 742 р.