Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцелящее питание и диета, гимнастика, йога (Пигулевская И.С.) ; Центрполиграф, 2010

Книга оказалась для меня полезной. На обложке заявлено, что все это «Советы опытного доктора», но личность автора почти никак не проявляется в книге, которая скорее напоминает добротный, подробный и хорошо структурированный реферат на заданную тему, правда без списка использованной литературы в конце. Все изложено просто, популярно, много важной информации. Мне понравились комплексы лечебной физкультуры по заявленной теме. Много внимания уделено проблеме снятия стресса с помощью разных техник, в частности, предложен «уход от цивилизации», как «радикальный способ избавления от последствий стресса». Думаю, что это совершенно правильно, просто мы не часто можем себе такое позволить. Считаю, что книга нужная, и даже опечатка «Тендерный фактор», вместо гендерный фактор, не портит общего положительного впечатления от книги.

0    0

Эта книга может стать хорошим подспорьем тем, кому не повезло встретить участливого внимательного врача, способного грамотно растолковать и предупредить о заболеваниях сердца. Хороших кардиологов в России не так-то много, особенно в глубинках.Книга-пособие для самодиагностики и самоконтроля за состоянием своего сердца. Здесь всё в комплексе – и необходимые медикаментозные препараты (это на случай, чтобы вам не выписали очень дорогих лекарств), и сбалансированное питание, и обязательные упражнения, которые поддержат здоровье вашего сердца.Информация весьма концентрирована, дана ровно в необходимом количестве и без лишней «воды». Поэтому, несмотря на небольшой объем, книжечка может принести довольно большую пользу.

0    0