Здравый смысл и лекарства. Таблетки. Необходимость или бизнес? (Эндрю Вайль) ; АСТ, Кладезь, 2017

Ксения Спектор, а главное - индивидуального подхода. Обзорно об этом - "Познакомьтесь с собой" Салливан. А для этого полезны ДНК-паспорт и датаизм (подробнее в "21 урок для XXI века" Харари.

0    0

Я часто вижу в жизни, при лечении симптомов болезни, злоупотребление таблетками или, напротив, полный отказ от них. В этой книги я нашла, вполне разумное объяснение, необходимости совмещения разных видов лечения.

0    0

"Здравый смысл и лекарства" Эндрю Вайль, 2017 год

?

Книга, которую я оставлю в домашней аптечке

?

Дядька пишет для тех, кто болен и устал от лекарств, которые не лечат болезни, а дают осложнения и привыкание.

?

Это не критика системы здравоохранения, врачей. Это не шок-контент и разжигание ненависти к традиционной медицине и фарм бизнесу. Я тоже от этого устала уже.

?

Книга про то, чтобы иметь варианты починить себя и повысить качество жизни ДО приёма химических лекарств тогда, когда они НЕ необходимы. Оказывается, таких случаев большинство.

?

Структура:

18 глав по 10+- страниц

История пациента про заболевание, описание механизма, как лечат таблетками, какие таблетки сейчас назначают врачи, какие от них последствия, как лечить НЕ таблетками и сравнение эффективности.

?

Основные идеи:

Болезни возникают не от нехватки лекарств в организме.

Мы едим слишком много таблеток, которые не сочетаются между собой.

Врачи не особо внимательно назначают лекарства, а пациенты занимаются самолечением бездумно.

?

Что помогает в большинстве случаев без лекарств:

сон, движение, психологическая разгрузка, разная йога и восточные практики физкультуры, массаж, акупунктура, качественное питание цельными преимущественно растительными продуктами, витамин Д, омега, магний, куркума, некоторые тематические травы.

Все. Знакомо, неправда ли? А это тоже медицина, между прочим. Интегративная.

?

Что полезно в книге:

Автор называет действующее вещество в лекарстве - можно проверять все назначения врача и уточнять побочки и сочетаемость, знать к чему готовиться в случае приема.

К каждому заболеванию даётся список проверенных эффективных бадов-трав, их дозировки и курсы. Возможно, напишу по ним отдельные посты. Надо?

?

Например, витамин Д доказанно помогает от истощения костей в 2 раза лучше, чем специальное лекарство с кучей побочек.

?

А вы хотели бы иметь дома подсказку по добавкам и таблеткам, которые врач выписывает вам и вашему ребенку? Иметь варианты и принимать решение о приеме, взвешивая за и против?



Автор обсуждает:

антибиотики

холестерин

ЖКТ рефлюкс

антигистамины

простуду и грипп

снотворные

противовоспалительные

обезболивающие

успокоительные для взрослых и детей

СДВГ

давление

диабет

предостеопороз

избыточное лечение детей и пожилых

0    0