Лекция «Что съесть, чтобы похудеть. Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке» (Вячеслав Дубынин) , 2021
223 р.
Автор(ы): Вячеслав Дубынин;
Издатель: Лекторий «Прямая речь»
ISBN: 978-5-535-56943-7
ID: SKU2056214
Добавлено: 30.05.2024
Цены
Цена от 223 р. до 223 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 223 р. 279 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
- Нам нужны жиры, белки, углеводы, нужна энергия и положительные эмоции. Все это связано с уровнем нашего здоровья, в том числе психического. В нашем мозге существуют центры, оценивающие уровень голода. А вкусовая система во рту представляет собой настоящую химическую лабораторию, - говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин. Мы тратим на продукты существенные суммы денег. Мы выращиваем еду, сочиняем про нее стихотворения, пишем картины и даже создали отдельное искусство - кулинарию. Но при этом один из главных вопросов современного человека - как есть поменьше? Лекция будет полезна всем, кто хочет контролировать свой вес и употреблять еду осознанно. А еще тем, кому интересно, как устроен организм человека и почему мозгу нравится сладкое и противно горькое. Каким образом мозг выбирает для нас еду? Как нервные клетки управляют аппетитом и при чем тут гормоны? Может ли голод вызывать депрессию? После этой лекции мы лучше поймем собственную мотивацию. Узнаем, может ли человек без ущерба для психики контролировать и ограничивать свои желания, связанные с едой. Научимся противостоять рекламе булочек и фастфуда. Профессор биологического факультета МГУ Вячеслав Дубынин расскажет, как убедить мозг в том, что ему нужна только здоровая еда. Мы познакомимся с молекулами, которые создают наш голод и жажду и таким образом влияют на нашу нервную систему.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-535-56943-7 |
Автор(ы) | Вячеслав Дубынин |
Год издания | 2021 |
Серия | Лекции по науке |
Чтец | Вячеслав Дубынин |
Книги где автор: Вячеслав Дубынин
Похожие товары
Категория 178 р. - 267 р.