Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
от 1029 р. до 1044 р.
Издатель: ООО "Издательство Астрель"
ISBN: 978-5-17-160678-7
ID: SKU2052465
Добавлено: 23.05.2024
Сравнить цены
Цена от 1029 р. до 1044 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 1044 р. 1249 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1044 р. 1357 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 1029 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.В книге:• более 200 фотографий асан;• программы занятий;• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;• рекомендации для практики йоги в период беременности;• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);• теория и философия йоги.
Яндекс.Маркет
Нехудожественная литература - издательство "ООО "Издательство Астрель""
Категория 823 р. - 1234 р.
Йога и пилатес - издательство "ООО "Издательство Астрель"" »
Нехудожественная литература
Категория 823 р. - 1234 р.