Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие (Мирриам Присс) , 2013
351 р.
Автор(ы): Мирриам Присс;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-204439-7
ID: SKU2050242
Добавлено: 15.05.2024
Цены
Цена от 351 р. до 351 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 351 р. 439 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. «Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание - состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома. В этой книге вы найдете: - 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший; - 6 сфер, составляющих основу здоровья человека; - 1 инструкцию по преодолению синдрома; - 20+ упражнений для налаживания контакта с собой; - 9 чек-листов для самодиагностики.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-204439-7 |
Автор(ы) | Мирриам Присс |
Год издания | 2013 |
Серия | Работа над собой. Книги сильных психологов |
Чтец | Екатерина Булгару |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Мирриам Присс
Похожие товары
Категория 280 р. - 421 р.