Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие (Мирриам Присс) , 2013
287 р.
Автор(ы): Мирриам Присс;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-203899-0
ID: SKU2050231
Добавлено: 15.05.2024
Цены
Цена от 287 р. до 287 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 287 р. 359 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание - состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома. В этой книге вы найдете: - 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший; - 6 сфер, составляющих основу здоровья человека; - 1 инструкцию по преодолению синдрома; - 20+ упражнений для налаживания контакта с собой; - 9 чек-листов для самодиагностики.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-203899-0 |
Автор(ы) | Мирриам Присс |
Год издания | 2013 |
Серия | Работа над собой. Книги сильных психологов |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Мирриам Присс
Похожие товары
Категория 229 р. - 344 р.