Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога (Михальчи Екатерина Владимировна) ; Вариант, 2021
618 р.
Автор(ы): Михальчи Екатерина Владимировна;
Издатель: Вариант
ISBN: 978-5-907259-29-4
ID: SKU202487
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 618 р. до 618 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 829 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 829 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 618 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 514 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Споры о том, является ли вегетососудистая дистония отдельным заболеванием, ведутся в научном мире очень давно. Тем не менее бесстрастные цифры статистики показывают, что до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, а значит проблема есть, и она серьёзная, независимо от того, ставится такой диагноз или нет.
Автор данной книги, профессиональный психолог и психофизиолог, жила с вегетососудистой дистонией более 30 лет и смогла победить недуг. На страницах издания читатель найдёт систему простейших, но эффективных действий как на уровне физического тела (питание, прогулки, зарядка, сон, дыхание), так и на уровне психических техник и работы с сознанием. В книге содержится целый набор упражнений и тестов на самостоятельное диагностирование своих текущих состояний, убеждений, способных достаточно точно показать вам самого себя с возможностью дальнейшей корректировки в сторону более здоровой, счастливой, полноценной жизни.
Для широкого круга читателей.
Автор данной книги, профессиональный психолог и психофизиолог, жила с вегетососудистой дистонией более 30 лет и смогла победить недуг. На страницах издания читатель найдёт систему простейших, но эффективных действий как на уровне физического тела (питание, прогулки, зарядка, сон, дыхание), так и на уровне психических техник и работы с сознанием. В книге содержится целый набор упражнений и тестов на самостоятельное диагностирование своих текущих состояний, убеждений, способных достаточно точно показать вам самого себя с возможностью дальнейшей корректировки в сторону более здоровой, счастливой, полноценной жизни.
Для широкого круга читателей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие
Болезнь-призрак
Принцип I
Особенности режима сна при ВСД
Питание при ВСД
Оздоровительные прогулки при ВСД
Дыхательная гимнастика при ВСД
Психосоматический подход к ВСД
Принцип II
Физические упражнения при ВСД
Психические особенности лиц с ВСД
Принцип III
Рекомендации психолога по эффективной
жизнедеятельности с ВСД
Панические атаки
Заключение
Список источников
Мотивирующие и поддерживающие фразы и слова
7 техник гештальт-терапии на каждый день
Приложение
Болезнь-призрак
Принцип I
Особенности режима сна при ВСД
Питание при ВСД
Оздоровительные прогулки при ВСД
Дыхательная гимнастика при ВСД
Психосоматический подход к ВСД
Принцип II
Физические упражнения при ВСД
Психические особенности лиц с ВСД
Принцип III
Рекомендации психолога по эффективной
жизнедеятельности с ВСД
Панические атаки
Заключение
Список источников
Мотивирующие и поддерживающие фразы и слова
7 техник гештальт-терапии на каждый день
Приложение
Видео обзоры (4)
О книге
Автор(ы) | Михальчи Екатерина Владимировна |
Раздел | Психологические тесты |
Издатель | Вариант |
ISBN | 978-5-907259-29-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 218 |
Формат | 152x215мм |
Вес | 0.37кг |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 218 |
Издательство | Вариант |
Страна-производитель | Россия |
Автор | Екатерина Михальчи |
Вес, кг | 0.37 |
Тип издания | книга |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Размеры | 60x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Книги где автор: Михальчи Екатерина Владимировна
Популярная анатомия и физиология - издательство "Вариант"
Категория 494 р. - 741 р.
Популярная анатомия и физиология - издательство "Вариант" »
Популярная анатомия и физиология
Категория 494 р. - 741 р.