КаталогКниг.РФ Медитации. 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать (Ваутер де Йонг) , 2022
135 р.
Автор(ы): Ваутер де Йонг;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-203215-8
ID: SKU2005623
Добавлено: 15.02.2024
Цены
Цена от 135 р. до 135 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | 135 р. 169 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Медитации являются частью 12-недельной программы гимнастики для мозга Ваутера де Йонг - популярного спикера, специалиста по майндфулнесс и автора голландских бестселлеров по саморазвитию. Он уверен, что самое главное - быть в ладу с самим собой. Наука уже доказала, что ментальные тренировки способны помочь нам прожить более наполненную и радостную жизнь. При помощи этих медитаций вы прокачаете четыре основные составляющие «счастливого» мозга: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
| ISBN | 978-5-04-203215-8 |
| Автор(ы) | Ваутер де Йонг |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Лучшая версия себя. Книги для развития мозга |
| Чтец | Максим Доронин |
Книги где автор: Ваутер де Йонг
