Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя (Эмма Таррелл) , 2021
311 р.
Автор(ы): Эмма Таррелл;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-197523-4
ID: SKU1929662
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 311 р. до 311 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 311 р. 389 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Мы все знаем, каково это - хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний. Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно. Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, - клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе. Чему учит эта книга: - Ставить себя в приоритет. - Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать. - Не только знать, но и понимать свои желания. - Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-197523-4 |
Автор(ы) | Эмма Таррелл |
Год издания | 2021 |
Серия | Психология. Плюс 1 победа |
Чтец | Ирина Орлова |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Эмма Таррелл