Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс (Артем Кирмичи) , 2022
279 р.
Автор(ы): Артем Кирмичи;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-194484-1
ID: SKU1919747
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 279 р. до 279 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 279 р. 349 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
«Все болезни от нервов! » Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание - психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням. В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут обнаружить, победить и предупредить хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни. Вы узнаете: - Чем отличается «хороший» стресс от «плохого». - Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития. - Как устранить хронический психологический стресс. - Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-194484-1 |
Автор(ы) | Артем Кирмичи |
Год издания | 2022 |
Серия | Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье |
Чтец | Амир Рашидов |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Артем Кирмичи
Похожие товары
Категория 223 р. - 334 р.