Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (Альберт Эллис) , 2005
Цены
Цена от 423 р. до 423 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 423 р. 529 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
AliExpress 5/5 | ||
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми? Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием. Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия. Для кого эта книга: - Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих. - Для психологов и всех, кто интересуется самооценкой. - Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию. - Для поклонников книг Альберта Эллиса. - Для профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию. ООО «Издательство АСТ», 2022 © 2005 by Albert Ellis © Кияновская А., перевод на русский язык, 2022
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-17-141966-0 |
Автор(ы) | Альберт Эллис |
Год издания | 2005 |
Серия | Высший курс |
Чтец | Mortem Populo |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Альберт Эллис