КаталогКниг.РФ БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие (Светлана Сирота) , 2023
271 р.
Автор(ы): Светлана Сирота;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-188470-3
ID: SKU1890282
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 271 р. до 271 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | 271 р. 339 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота - прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны, является тренером и мотивирует сотни людей менять свой образ жизни. Ее книга адресована начинающим, тем, кто бросал бег, и просто любителям, желающим повысить свой уровень знаний и улучшить навыки. В ней вы найдете советы, как начать и не бросить, лайфхаки, которые сделают тренировки более эффективными и повысят результаты, и заразитесь неугомонной энергией «беганутого» человека.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
| ISBN | 978-5-04-188470-3 |
| Автор(ы) | Светлана Сирота |
| Год издания | 2023 |
| Серия | Испытай тело. Движение в правильном направлении |
| Чтец | Ирина Орлова |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Светлана Сирота
