БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие (Светлана Сирота) , 2023
223 р.
Автор(ы): Светлана Сирота;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-185269-6
ID: SKU1885484
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 223 р. до 223 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 223 р. 279 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота - прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны, является тренером и мотивирует сотни людей менять свой образ жизни. Ее книга адресована начинающим, тем, кто бросал бег, и просто любителям, желающим повысить свой уровень знаний. Внутри вы найдете советы, как начать и не бросить, лайфхаки, которые сделают тренировки более эффективными и повысят результаты, и заразитесь неугомонной энергией «беганутого» человека.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-185269-6 |
Автор(ы) | Светлана Сирота |
Год издания | 2023 |
Серия | Испытай тело. Движение в правильном направлении |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Светлана Сирота
Похожие товары
Категория 178 р. - 267 р.