Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление (Елена Аринина) , 2023
359 р.
Автор(ы): Елена Аринина;
Издатель: Аудиокнига (АСТ)
ISBN: 978-5-17-142814-3
ID: SKU1890265
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 359 р. до 359 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Аудиокнига для молодого поколения, которое сражается с потерянностью и разочарованием Мы спешим начать взрослую жизнь и ждем новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться? Нужные ответы вы найдете в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймете, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки. На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с ее участниками сможете ответить на важные вопросы. Прочитав эту книгу, вы: - научитесь оценивать свой внутренний порядок; - укрепите контакт с эмоциями и чувствами; - перенастроите собственное мышление; - наладите диалог со своими потребностями; - выстроите тонкие отношения с телесностью; - получите пошаговую систему внутренних настроек. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. © ООО «Издательство АСТ»
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-17-142814-3 |
Автор(ы) | Елена Аринина |
Год издания | 2023 |
Серия | Психотренинг |
Чтец | Марина Титова |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Елена Аринина
Похожие товары
Категория 287 р. - 430 р.