Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма (Мэттью Хью) , 2022
647 р.
Автор(ы): Мэттью Хью;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-186057-8
ID: SKU1887422
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 647 р. до 647 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 647 р. 809 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Понимание физиологических концепций йоги поможет усовершенствовать как индивидуальную практику, так и ее преподавание. Лишь единицы имеют четкое представление о том, как йога воздействует на разум и все системы организма. Из этой книги вы узнаете, как мышечно-скелетная, нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая, лимфатическая, иммунная, эндокринная, репродуктивная и пищеварительная системы тела реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В каждой главе рассмотрены составляющие одной из систем и болезни, связанные с ней. Авторы рассказывают, каких результатов йога помогает добиться и какие ее направления будут особенно полезны для отдельно взятой системы организма. Следует отметить, что в первых восьми главах нет асан, только общая информация о воздействии йоги на разные органы и системы. В восьмой главе авторы предлагают четыре последовательности асан, направленные на достижение разных целей. Так, читатели могут выбрать усложненную динамическую практику, медленную практику хатха-йоги, йогу на стуле, а также восстановительную практику. Перед каждой последовательностью объясняется, какие физиологические принципы, упомянутые в предыдущих главах, преобладают в этой практике. Описания всех асан сопровождаются фотографиями.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-186057-8 |
Автор(ы) | Мэттью Хью |
Год издания | 2022 |
Серия | Цветные иллюстрированные медицинские атласы |
Книги с похожим названием
Эзотерика - издательство "Эксмо"
Категория 517 р. - 776 р.
Эзотерика
Категория 517 р. - 776 р.