Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума (Анна Канюк) , 2022
559 р.
Автор(ы): Анна Канюк;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-178902-2
ID: SKU1879793
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 559 р. до 559 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 559 р. 699 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жесткими, укорачиваются, обвисают, и вызвано это, в частности, обилием «сидячих» видов работы и постоянным стрессом, из-за которого человек чувствует себя скованным и напряженным. Поэтому так ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ХОТЯ БЫ НЕСКОЛЬКО МИНУТ В ДЕНЬ. Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING® Анна Канюк познакомит вас с правильной техникой шпагата, расскажет, как подтянуть мышцы спины, ягодиц, пресса, кора и проработать осанку. Результат гарантирован - грациозная походка, подтянутое и привлекательное тело. Помимо этого, автор уделяет внимание и внутренним изменениям: рассказывает, как полюбить себя и свое тело, почему стоит заниматься медитативными практиками и как начать правильно питаться.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-178902-2 |
Автор(ы) | Анна Канюк |
Год издания | 2022 |
Серия | Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке |
Книги с похожим названием
Похожие товары
Категория 447 р. - 670 р.