У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти (Маргарита Быстрякова) , 2022

Зависть - это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. Но освобождение от них помогает найти свою зону роста, принять себя таким, какой ты есть, и жить без раздражения. Во время медитации вы мысленно погрузитесь в ситуации зависти и проработаете ее. Практика входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой - коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Точные инструкции, дружелюбный подход и юмор - то, что вы найдете в каждой авторской практике. Тот самый случай, когда отнимать хорошо, а слова «Ненавижу! » и «Я тоже так хочу» - еще лучше, в воображении, конечно.

Смотри также Характеристики.