Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой (Дарья Чудакова) , 2023
Цены
Цена от 359 р. до 359 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
AliExpress 5/5 | ||
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Уделите себе всего несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, - включите медитации в свою жизнь! Дарья Чудакова - актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознания». В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину. Это медитации для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в океанских глубинах, и обрести навык «просто быть». В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-17-141892-2 |
Автор(ы) | Дарья Чудакова |
Год издания | 2023 |
Серия | Медитации для жизни |
Чтец | Дарья Чудакова |
1 ms.
Книги с похожим названием
Эзотерика - издательство "Аудиокнига (АСТ)"
Категория 287 р. - 430 р.
Йога - издательство "Аудиокнига (АСТ)" »
1 ms.
Эзотерика
Категория 287 р. - 430 р.