Идеальное лекарство. Записки врача о беге (Броди Рамин) , 2021
327 р.
Автор(ы): Броди Рамин;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-174389-5
ID: SKU1873576
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 327 р. до 327 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 327 р. 409 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения - это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-174389-5 |
Автор(ы) | Броди Рамин |
Год издания | 2021 |
Серия | Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие |
Чтец | Юрий Белик |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Броди Рамин
Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 261 р. - 392 р.
Здоровье - издательство "Эксмо" »
Медицина и здоровье
Категория 261 р. - 392 р.