КаталогКниг.РФ Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности (Носова Мария Георгиевна) ; Феникс, 2020
от 543 р. до 1283 р.
Автор(ы): Носова Мария Георгиевна;
Издатель: Феникс, РнД
ISBN: 978-5-222-32909-2
ID: SKU18438
Сравнить цены
Цена от 543 р. до 1283 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 564 р. 867 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 697 р. 907 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 543 р. 810 р. | |
| Буквоед 5/5 | 646 р. 891 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 19.04.2023 |
| Book24 5/5 | 649 р. 899 р. | наличие уточняйте 18.04.2023 |
| OZON | 1283 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Представленные в книге психологические приемы помогут читателю стать увереннее. Рекомендации автора каждый человек может использовать в своей жизни без предварительной подготовки: отказывать, знакомиться, отвечать на критику, просить, настаивать на своем без лишних переживаний. Читатель научится правильно реагировать на стрессовые ситуации, создавать позитивные изменения в личных, семейных и деловых отношениях. Благодаря книге вы вооружитесь готовыми ответами на сложные вопросы.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Глава 1. ГОЛАЯ ПРАВДА О НЕУВЕРЕННЫХ ЛЮДЯХ
Что бывает, когда вы считаете себя хуже других
Как пользуются неуверенными людьми
О связи неуверенности и качества жизни
Что происходит с личной жизнью неуверенного
человека
Вред от неуверенности в деловых отношениях
Глава 2. ЕСЛИ ОСТАВИТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ
Право голоса
Самокритика отнимает уверенность
Умножение негативных убеждений
Эмоции и желания меняются
Движение вперед останавливается
Глава 3. ПРИВЫЧКА ОСВОБОЖДАТЬСЯ ОТ СТРАХОВ
Полюбите себя серенькими
Осознать разрушающие убеждения
Во что верите, то и получите
Посмотреть в лицо своим защитам
Изменить отношение к чужой оценке
Глава 4. УВЕРЕННОСТЬ В НАЧАЛЕ РОМАНА
Новый взгляд на неуверенность в отношениях
Отличие самомнения от уверенности
Привычка чувствовать
Обратить на себя внимание
Когда нечего сказать
Глава 5. УВЕРЕННОСТЬ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ
ОТНОШЕНИЙ
Как заставить уважать свои чувства
Отражение чувств партнера
Защитить личные границы
Стрессовые сценарии
Все будет так, как ты захочешь
Глава 6. СТАТЬ УВЕРЕННЫМ НА РАБОТЕ
Уверенное движение к цели
Сила не есть уверенность
Две техники активного слушания
Как реагировать на манипуляции
Уверенный отказ
Глава 7. СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕМЕЙНЫХ
ОТНОШЕНИЯХ
Понимающее общение для уверенности
Если вы кругом виноваты
Критика и обида в семье
Стать уверенным со старшим поколением
Уверенная позиция с детьми
Глава 8. СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В САМОРЕАЛИЗАЦИИ
Разрешить себе желания
Поверить в свои возможности
Убрать поведение обиженного человека
Уверенное реагирование на сплетни и слухи
Стать заметным в профессии
Глава 9. СТАТЬ УВЕРЕННЫМ С ЧИНОВНИКАМИ
Что делает уверенный человек
Получить нужную информацию
Когда на вас давят
Когда отказывают или не отвечают
Вам навязывают невыгодные условия
Глава 10. ДЕРЖАТЬ УВЕРЕННОСТЬ НА ЛЮДЯХ
К новым шансам через новые связи
Пересмотреть отношение к ошибкам
Справиться со стрессом в разговоре
Наблюдение в многолюдном помещении
Обращение с чувствами собеседника
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
О книге
| Серия | Психологический практикум |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 300 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-222-32909-2 |
| Размеры | 17,00 см × 24,30 см × 2,20 см |
| Формат | 70*100/16 |
| Автор(ы) | Носова Мария Георгиевна |
| Тематика | Межличностные коммуникации |
| Тираж | 2500 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 300 |
Отзывы (8)
-
Li Mari
- 6 февраля 20225/5
В книге рассматривается вопрос истинной уверенности. Не напускной надменности, чванливости или самоуверенности, а напротив, более глубокого внутреннего чувства.В процессе чтения разбираешься в психологии уверенности, ее истоках, проявлении во внешнем мире. Подлинная решительность,непоколебимость-не набор пустых слов и беспечность. Это про кропотливый труд и ежедневную работу над собой. Мораль книги такова, что в любой ситуации нужно оставаться достойным и безмятежным человеком.
0 0
-
Беломытцева Ольга
- 29 декабря 20215/5
Книга в жестком переплете, белые страницы. Важная информация выделена жирным шрифтом, курсивом или напечатана на отдельной странице. Легко и быстро читается. Очень много примеров, информации о том, как и почему ведут себя неуверенные люди + рекомендации, как нужно себя вести с примерами ответов.
0 0
-
Красюк Виктория
- 20 мая 20205/5
Здравствуйте.
Вы знаете, обычно я весьма настороженно отношусь ко всем этим психологам c Youtube, да и куплена не одна книга которая не помогает, но запутывает всё. Вот и от Марии Носовой, я не ждала много прозрений.Скорее всего очередной коммерческий проект думала я, глядя на книгу на сайте Лабиринта.
Заинтересовала книга из-за нескольких строк прочитанных при ознакомление, после чего я нашла сайт и прочла отрывок из книги. Книгу заказала, но всё равно сомневалась в её полезности, маркетинг. Получила красиво оформленное издание и приступила к чтению. Боже мой, я была в "шоке".Как передать то на сколько меня удивила Мария Носова не знаю.
При прочтении текста у меня было чувство, что я разговариваю по душам с близкой подругой.
Написано настолько дружелюбно и без учительских ноток наставления, без бесконечных примеров, без невероятно утомительных разных тестов с их вердиктами и оценками. Это просто разговор теплый и простой о том что хотелось спросить, но не знал у кого. Информативно и по делу, просто, жизненно и без надуманности. Видно что за каждым словом и предложением стоят люди и сама жизнь.
И ты читая думаешь,вот тут я правильно поступал хотя и чисто интуитивно, а вот тут стало ясно почему всё именно так вышло, а не иначе !
Книгу читала что называется "в захлеб" с азартом. Получила массу удовольствия.
Всем нам порою требуется поддержка и все мы периодически теряем чувство уверенности.
Эта книга именно то что нужно в такие дни.
Рекомендую.0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Носова Мария Георгиевна
Популярная психология - издательство "Феникс, РнД"
Категория 434 р. - 651 р.
Популярная психология - издательство "Феникс, РнД" »
Популярная психология
Категория 434 р. - 651 р.
