Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью (Алексей Семенчук) , 2022
319 р.
Автор(ы): Алексей Семенчук;
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-206-00015-3
ID: SKU1843611
Добавлено: 30.12.2023
Сравнить цены
Цена от 319 р. до 319 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 399 р. | наличие уточняйте 17.05.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности. Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-206-00015-3 |
Автор(ы) | Алексей Семенчук |
Год издания | 2022 |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Алексей Семенчук