Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве (Джеймс Нестор)
303 р.
Автор(ы): Джеймс Нестор;
Издатель: AB Publishing
ISBN: 978-5-535-01124-0
ID: SKU1841924
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 303 р. до 303 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 303 р. 379 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Бестселлер New York Times Значимая нон-фикшн книга 2020 года по версии Washington Post Лучшая научная книга 2020 года по версии Amazon «Дыхание» - это не просто аудиокнига, рассказывающая о нашей самой основной биологической функции. Она меняет общепринятые представления о дыхании и объясняет, каким образом миллиарды молекул, попадающих внутрь нашего тела с каждым вдохом, становятся строительным материалом для костей, мышц, крови, мозга и органов и как все эти мельчайшие изменения влияют на наше здоровье и настроение. Джеймс Нестор - журналист и исследователь - делится захватывающей историей об экспериментах над собственным дыханием, а также о многочисленных практиках, которые он испробовал. Автор путешествовал по миру, чтобы научно проверить распространенные убеждения о том, как мы дышим. После прослушивания этой аудиокниги вы точно измените свое отношение к процессу дыхания, поскольку: - усвоите основы восстановительного дыха ния; - узнаете, как с помощью дыхания снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса; - научитесь сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях; - убедитесь в том, что даже незначительные изменения в методе дыхания могут ускорить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, остановить храп, астму и аутоиммунные заболевания. И это далеко не все, так как в конце аудиокниги вас ждет дополнительный бонус - полезные упражнения и методики для повышения эффективности дыхания! Прослушав эту аудиокнигу, вы никогда больше не будете дышать так, как раньше! © 2020 Попурри 2021 AB Publishing
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-535-01124-0 |
Автор(ы) | Джеймс Нестор |
Чтец | Андрей Крупник |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Джеймс Нестор
Похожие товары
Анатомия и физиология - издательство "AB Publishing" »
1 ms.
Анатомия и физиология
Категория 242 р. - 363 р.