Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум (Баженова Оксана Викторовна) ; Генезис, 2016
Автор(ы): Баженова Оксана Викторовна;
Издатель: Генезис
ISBN: 978-5-98563-350-4
ID: SKU1803539
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных- методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг "Я приветствую новый день". В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-98563-350-4 |
Автор(ы) | Баженова Оксана Викторовна |
Год издания | 2016 |
Издатель | Генезис |
Серия | Психологическая работа с детьми |
Книги с похожим названием
Детская психология - издательство "Генезис"
Категория 246 р. - 369 р.
Детская психология - издательство "Генезис" »
Детская психология
Категория 246 р. - 369 р.