Йога. Классические асаны (Чапмен Джесси) ; Эксмо, 2007
Автор(ы): Чапмен Джесси;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-13953-8
ID: SKU1677611
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувствие и укрепить здоровье. На самом деле каждая поза йоги оказывает положительное воздействие на человеческий организм на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Нужно только знать, как правильно выполнять те или иные асаны, и придерживаться правильной техники дыхания. В этой книге вы найдете описание основных классических асан, разработанных опытными мастерами йоги, а также специальные комплексы поз, позволяющие быстро: снять усталость и стресс, получить отличный заряд энергии, избавиться от головной боли и боли в спине, укрепить мышцы живота, тонизировать репродуктивные органы, активизировать защитные функции организма, восстановить душевное равновесие и ощутить мощный прилив жизненных сил. Через практику йоги вы научитесь лучше понимать себя, концентрировать свое внимание на том, что вы делаете в настоящий момент, обретете ясность сознания, сможете полнее реализовать все самое лучшее, что заложено в вас природой.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-699-13953-8 |
Автор(ы) | Чапмен Джесси |
Год издания | 2007 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Мастер Йоги |
Книги где автор: Чапмен Джесси
Духовная йога - издательство "Эксмо"
Духовная йога - издательство "Эксмо" »
Духовная йога
Категория 97 р. - 146 р.