Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов (Штабницкий Василий Андреевич, Парамонов Алексей Дмитриевич, Бутрий Сергей Александрович) ; Эксмо, 2021

Вступительное слово
Введение: как сохранить здоровье и не утратить
желания жить
Раздел 1. КАРДИОЛОГИЯ
Что нужно знать непрофессионалу о профилактике
сердечно-сосудистых заболеваний?
Откуда вообще взялась профилактическая
кардиология. Рузвельт и Фремингемское
исследование
Факторы риска
Какие они бывают и что с ними делать?
У меня есть фактор риска...
Доктор, все плохо?
А что, если их много?
Что такое суммарный риск?
Принципы коррекции основных модифицируемых
факторов риска
Раздел 2. ПУЛЬМОНОЛОГИЯ
Астма и ХОБЛ - как избежать этих заболеваний и
что делать, если они уже есть
Лечение астмы и ХОБЛ
Бросаем курить
Врачебные хитрости и ужасы кальяна
О пневмонии
Пневмококковая инфекция и вакцинация
Гриппозная пневмония
Раздел 3. ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ
Дисбактериоз?!
И это в "доказательной-то" медицине?
Избыточный рост бактерий в тонкой кишке, или
СИБР
А как же глисты и лямблии?
Злобный глютен и СРК
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Желудок и пищевод
Рефлюксная болезнь и функциональный рефлюкс
Боль в правом подреберье. Камни и полипы
желчного пузыря. Чистка печени
Боль в левом подреберье
Пищеварение и вес
Раздел 4. ГЕПАТОЛОГИЯ
Неалкогольная жировая болезнь печени
Гепатит и гепатопротекторы
Гепатит С
Цирроз печени
Раздел 5. УРОЛОГИЯ
Предстательная железа, простата, хронический
простатит: физиология
А у вас, батенька, простатит
Острый бактериальный простатит (I категория)
Хронический бактериальный простатит (II
категория)
Хронический абактериальный простатит/ синдром
хронической тазовой боли (III категория)
Бессимптомный (асимптоматический) хронический
простатит (IV категория)
Цистит - не мужское заболевание
Лечение цистита
Хронический цистит Бактерии в моче
Нужно ли лечить это?
Раздел 6. ГИНЕКОЛОГИЯ
Восстановление после родов
Когда обратиться к врачу
Раздел 7. НЕВРОЛОГИЯ
Почему болит спина
Факторы риска болей в спине
Обследование и анализы
Раздел 8. ДЕРМАТОЛОГИЯ
Сухость кожи Чувствительная кожа
Рак кожи
Меланома
Немеланомный рак кожи
Профилактика рака кожи
Ультрафиолетовое излучение и его эффекты
Фотозащитные средства
Гелевый маникюр и онкология
Грибок ногтей
Раздел 9. АЛЛЕРГОЛОГИЯ-ИММУНОЛОГИЯ
Вокруг иммунитета
Ненужные анализы Иммунитет: врожденный и
приобретенный
Иммуномодуляторы, витамины, БАДы
Здравые пути для укрепления иммунитета
Иммунная система и возраст Питание, еда и
иммунная система Можно ли улучшить иммунитет с
помощью трав и БАДов?
Стресс и функции иммунной системы
Ослабляют ли простуды иммунитет?
Физические нагрузки и иммунитет
Хорошо или плохо?
Волшебная таблетка для иммунитета
ВИЧ
Когда обследоваться на ВИЧ?
Вакцинация взрослых, или Как не умереть от
детской болезни
Раздел 10. ПЕДИАТРИЯ
Корь
Коклюш
Расширенный график вакцинации
Сомнения
Раздел 11. ОРТОПЕДИЯ
Остеоартрит Плоскостопие Остеопороз Бабина
Раздел 12. ЭНДОКРИНОЛОГИЯ
Заболевания щитовидной железы
Сахарный диабет и его профилактика
Ожирение: оптимальные способы контролировать
вес
Раздел 13. ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ И СОВРЕМЕННЫЙ
CHECK UP
Меняем образ жизни
Рекомендации по здоровому питанию
Об алкоголе
Краткое резюме по рациональному питанию
Рекомендации по физической активности
Физическая активность
Физическая активность: техника безопасности
Краткое резюме по физической активности
Поддержание нормального веса
Об авитаминозе и приеме витаминов
О микроклимате в помещениях
Не забывайте про защиту от солнца
Современный chek up, общие принципы в
зависимости от пола и возраста
Как правильно пройти chek up
Раздел 14. ОФТАЛЬМОЛОГИЯ
Компьютерный зрительный синдром
Снижение зрения после 40 лет
Коррекция пресбиопии
Синдром сухого глаза
О профилактике
Раздел 15. ОНКОЛОГИЯ
Что такое рак
Клеточная биология
Виды злокачественных опухолей
Распространенность злокачественных опухолей
Профилактика рака Скрининг рака Методы
диагностики онкологических заболеваний
Морфологическая диагностика
Хирургическое лечение
Лучевая терапия
Химиотерапия
Иммунотерапия
Таргетная терапия
Гормонотерапия
Контроль после проведенного лечения
Паллиативная терапия
Раздел 16. ПУТЕШЕСТВИЯ
Здоровье в путешествиях
Аптечка путешественника
Вакцинация и химиопрофилактика
Медицинская помощь вдали от дома
Раздел ПОСЛЕДНИЙ
Как устроен головной мозг
Умное серое вещество
Верный друг и напарник - белое вещество
Клеточное строение мозга
Ломовая лошадка мозга - нейрон
Как мозг обучается
Человек - это его коннектом
Можно ли обогатить коннектом
Что такое когнитивные функции и где они живут
Контроль поведения
Память
Список литературы и полезные ссылки
Алфавитный указатель