Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Кортунов Вадим Александрович) ; Эксмо-Пресс, 2019

от 119 р. до 2064 р.

Автор(ы): Кортунов Вадим Александрович;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-091176-9
все характеристики
ID: SKU155841

Рейтинг:

(4.7/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (6)Описание О книге Отзывы (3)

Сравнить цены

Цена от 119 р. до 2064 р. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	119 р. 149 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	241 р. 270 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	219 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 20.10.2022
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	169 р. 219 р. история цены	наличие уточняйте 09.03.2023
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2064 р. история цены	наличие уточняйте 07.03.2024
OZON	614 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Лечение доступными средствами
Издатель	Эксмо-Пресс
Год издания	2019
Страниц	112
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-091176-9
Размеры	125,00 см × 165,00 см × 0,80 см
Формат	70x108/32
Автор(ы)	Кортунов Вадим Александрович
Тематика	Массаж
Тираж	3000

Отзывы (3)

Анонимно
- 23 марта 2022

5/5

Книга понравилась. Немного используем массаж. Захотелось научиться самостоятельно себе делать. Написано просто. Позы, последовательность, рисунки приведены. Теперь будет легко делать. Спасибо
0 0
surmai yuri
- 6 марта 2021

5/5

Книга супер.Сам использую самомассаж для профилактики и коррекции костно-мышечной системы.Освежил знания и буду делиться ими с моими пациентами, как массажист-реабилитолог
0 0
553785741
- 22 апреля 2020

4/5

Книга понравилась тем, что описания массажа тела даны в картинками с позами, в которых выполняется массаж. Книга написана доступным языком. Расписана последовательность проведения массажа тела, даны предостережения. Для начинающих проводить себе массаж в домашних условиях полезная книга. Не хватает информации какими ощущениями должен сопровождаться массаж, насколько можно терпеть если есть боль в мышцах или суставах.
0 0