Десять популярных диет. Как потерять лишние килограммы навсегда (Лиз Эрл) ; Диалог, 1996

За последние несколько лет о диетах и режимах питания было написано больше книг, чем обо всем другом вместе взятом. Так зачем нам еще одно руководство? Видите ли, если бы все эти книги, видеокассеты с уроками, графики и таблицы подействовали, мы бы давным-давно весили столько, сколько положено. А так 60% женщин считает, что у них есть лишний вес. Я знаю, каково это. Я тоже была такой. За долгие годы я перепробовала все диеты какие есть под солнцем. Были у меня и неделя на яйцах и грейпфрутах, и диетические заменители еды, и раздельное питание, даже свой срок с «Блюстителями Веса» - "Weight Watchers"-я отбыла. Естественно, местами я потеряла несколько килограммов, но через несколько месяцев они прокрались обратно на свои места.

Смотри также Характеристики.