100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Вечерская Ирина) ; Центрполиграф, 2012
55 р.
Автор(ы): Вечерская Ирина;
Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-03743-5
ID: SKU136730
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Цена от 55 р. до 55 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 55 р. 69 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про "химию" и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы.
Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение
СТРЕСС
Факторы, вызывающие стресс
Общие методы преодоления стресса
ПИТАНИЕ КАК ЗАЩИТА ОТ СТРЕССА
Витамины
Микро- и макроэлементы
Продукты против стресса и депрессии
Продукты, нежелательные при стрессе и депрессии
Салаты и закуски
Супы
Вторые блюда
Каши и сладкие блюда
Напитки
СОКИ И НАПИТКИ ПРОТИВ СТРЕССА И НЕРВНОГО
ИСТОЩЕНИЯ
Как готовить и пить соки
СТРЕСС
Факторы, вызывающие стресс
Общие методы преодоления стресса
ПИТАНИЕ КАК ЗАЩИТА ОТ СТРЕССА
Витамины
Микро- и макроэлементы
Продукты против стресса и депрессии
Продукты, нежелательные при стрессе и депрессии
Салаты и закуски
Супы
Вторые блюда
Каши и сладкие блюда
Напитки
СОКИ И НАПИТКИ ПРОТИВ СТРЕССА И НЕРВНОГО
ИСТОЩЕНИЯ
Как готовить и пить соки
О книге
Серия | Кулинария |
Издатель | Центрполиграф |
Год издания | 2012 |
Страниц | 156 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-227-03743-5 |
Размеры | 10,30 см × 16,50 см × 0,80 см |
Формат | 165/105/6 |
Автор(ы) | Вечерская Ирина |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 160 |
Отзывы (1)
-
Федорова Ирина
- 1 октября 20194/5
Книгой очень довольна.Написана доступным и понятным языком.Много интересных рецептов,чтобы разнообразить любое меню. Рекомендую всем купить.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Вечерская Ирина
Диетическое и раздельное питание - издательство "Центрполиграф"
Категория 44 р. - 66 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "Центрполиграф" »