52 легких способа выглядеть всегда великолепно (Берд Линда) ; Центрполиграф, 2008

Важные подсказки
Введение
1. Как улучшить представление о своей фигуре
2. Глубокое очищение
3. Вода работает
4. Теряйте вес без усилий
5. Массаж
6. Как выглядеть великолепно на фотографиях
7. Уход за руками
8. Двигайтесь
9. Не забывайте о коррекции бровей
10.Наводим порядок в мыслях
11.Сбрось 5 килограммов без диеты
12.Сочные губы
13.Великолепные зубы
14.Детоксикация (очищение организма)
15.Почему ходьба творит чудеса
16.Красота и ванна
17.Подчеркните ваши глаза
18.Больше энергии без дополнительного сна
19.Защита от солнца
20.Первым делом ступни
21.Справляемся с вздутием живота
22.Дыхание для красоты
23.Готовимся надеть бикини
24.Сон для красоты
25.Красота и пляж
26.Наслаждайтесь и радуйтесь
27.Борьба с целлюлитом
28.Супероснова под макияж
29.Сила ароматерапии
30.Улучшите свою грудь
31.Питание для вашего лица
32.Коррекция осанки
33.Обоняние
34.Экстренные меры
35.Первые впечатления
36.Секреты соблазнения
37.Красивая спина
38.Уход за волосами
39.Играем с цветом
40.Сделайте свои ноги более сексапильными
41.Борьба с предменструальным синдромом (ПМС)
42.Моделируем контуры тела (от талии к бедрам)
43.Прихорашиваемся перед вечеринкой
44.Правильный уход за волосами
45.Побалуйте себя
46.Энергия
47.Гидротерапия
48.Извлеките максимум пользы из своего отпуска
49.Создайте себе будуар
50.Тайны волос
51.Спа-терапия
52.Краткий словарик
ИДЕИ В ПОДАРОК
1. Вставай и завтракай!
Если вы думаете, будто, пропустив или урезав
завтрак, заметно сбросите вес, вам придется
осознать, что это абсолютно неверно.
Наслаждайтесь завтраком.
2. Плохие парни
Как бы нам ни хотелось верить в свою
уникальность и в то, что после того,
как мы были сделаны, форму разломали, бла бла
бла, это не так.
3. Посмотрите на меня, я - Сандра Ди
Сигареты и алкоголь содержат токсины,
наносящие огромный вред вашей
коже. Попробуйте вести здоровый образ жизни.
Конец... Или это только начало нового?