Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другом (Корн Оливер, Рудольф Себастиан) ; Гуманитарный центр, 2018
от 166 р. до 549 р.
Автор(ы): Корн Оливер; Рудольф Себастиан;
Издатель: Гуманитарный центр
ISBN: 978-617-7528-11-0
ID: SKU12872
Сравнить цены
Цена от 166 р. до 549 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 267 р. 381 р. | |
Буквоед 5/5 | 285 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 23.04.2024 |
Book24 5/5 | 285 р. 439 р. | наличие уточняйте 23.04.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 549 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 166 р. 254 р. | |
Читай-город 5/5 | 285 р. 429 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Подписные издания | 315 р. | наличие уточняйте 22.04.2024 |
OZON | 430 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими "вредоносными" привычками.
Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их "рабами".
Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их "рабами".
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
1. Метакогнитивная терапия вкратце
2. Стратегии изменения - другой подход к
мышлению
3. Применение метакогнитивной терапии при
нарушенных представлениях о мире
2. Стратегии изменения - другой подход к
мышлению
3. Применение метакогнитивной терапии при
нарушенных представлениях о мире
О книге
Автор(ы) | Корн Оливер, Рудольф Себастиан |
Серия | Библиотека для человека |
Раздел | Прикладная психология |
Издатель | Гуманитарный центр |
ISBN | 978-617-7528-11-0 |
Год издания | 2018 |
Количество страниц | 196 |
Формат | 148x216мм |
Вес | 0.24кг |
Переплет | Мягкий переплёт |
Кол-во страниц | 196 |
Переводчик | Коченгин А. |
Автор | Корн, Рудольф |
Авторы | Корн; Рудольф |
Переплёт | Мягкий |
Год публикации | 2018 |
Язык | Русский |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (1)
-
Kate5678
- 4 июля 20231/5
Прикрепляю фотографии обложки и страниц, по которым можно составить представление о содержании и оформлении книги.
0 0
Добавить отзыв
1 ms.
Книги где авторы: Корн Оливер, Рудольф Себастиан
Классическая и профессиональная психология - издательство "Гуманитарный центр"
Категория 132 р. - 199 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Гуманитарный центр" »
0 ms.
Классическая и профессиональная психология
Категория 132 р. - 199 р.