Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания (Уоррен К.С.) ; Весь СПб, 2023
от 159 р. до 324 р.
Автор(ы): Уоррен К.С.;
Издатель: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-5031-6
ID: SKU1248127
Добавлено: 05.11.2023
Сравнить цены
Цена от 159 р. до 324 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 310 р. 469 р. | |
Буквоед 5/5 | 310 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Лабиринт 5/5 | 324 р. 463 р. | |
ЛитРес 5/5 | 159 р. 199 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 281 р. 432 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Благодарности
Примечание о конкретных примерах
Предисловие
Введение. Путь к отпусканию бывшего партнера
Часть 1. Когда расставание с возлюбленным
опустошает
Глава 1. Чувство зависимости от бывшего
Глава 2. Облегчение самых тяжелых симптомов
Глава 3. Контролируем триггеры и проявляем
больше заботы о себе
Часть 2. Противостояние убеждениям,
удерживающим в тупике
Глава 4. Мыслим о расставании трезво
Глава 5. Бывший партнер
в истинном свете
Глава 6. Негативные установки в любви,
почерпнутые из детства
Часть 3. Выбор будущей жизни
Глава 7. Преодолеваем утрату
через прощение
Глава 8. Пусть ценности
руководят решениями
Глава 9. Самобытное развитие
Рекомендуемая литература и источники
Библиография
Об авторе
Примечание о конкретных примерах
Предисловие
Введение. Путь к отпусканию бывшего партнера
Часть 1. Когда расставание с возлюбленным
опустошает
Глава 1. Чувство зависимости от бывшего
Глава 2. Облегчение самых тяжелых симптомов
Глава 3. Контролируем триггеры и проявляем
больше заботы о себе
Часть 2. Противостояние убеждениям,
удерживающим в тупике
Глава 4. Мыслим о расставании трезво
Глава 5. Бывший партнер
в истинном свете
Глава 6. Негативные установки в любви,
почерпнутые из детства
Часть 3. Выбор будущей жизни
Глава 7. Преодолеваем утрату
через прощение
Глава 8. Пусть ценности
руководят решениями
Глава 9. Самобытное развитие
Рекомендуемая литература и источники
Библиография
Об авторе
О книге
ISBN | 978-5-9573-5031-6 |
Автор(ы) | Уоррен К.С. |
Издатель | Весь СПб |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 288 |
Возрастные ограничения | 12 |
Переплет | 60х90/16 клей |
Серия | Психология |
Обложка | мягкая обложка |
Книги с похожим названием
Психология - издательство "Весь СПб"
Категория 127 р. - 190 р.
Саморазвитие и личностный рост - издательство "Весь СПб" »
Психология
Категория 127 р. - 190 р.