Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений (Ильина Татьяна Александровна) ; Эксмо, 2022

Всякую траву по имени назову...
Прекрасная книга, уже доптираж, судя по году издания (2014), и я рада за неё и за автора, потому что это по-настоящему достойная работа.
Татьяна Ильина — кандидат биологических наук, и в её книге гармонично сочетаются научный подход и уважение к народной медицине, причём без фанатизма: очень здравое отношение, на мой взгляд, причём подкреплённое впечатляющим объёмом знаний.
На каждое из трёх сотен растений, ставших «героями» этой книги, отведена страница, организованная практично, как рационально обставленная комната: всё на виду, ничего лишнего, чистота и аккуратность, приятные спокойные цвета, глаз сам выхватывает нужную информацию, разложенную по «полочкам»: название растения (русское и латинское), его описание и место произрастания, фотографии (отдельно отмечу, что все фото в книге авторские, респект Татьяне Александровне!), рекомендации по сбору и заготовке растения, его применение и противопоказания. Всё кратко, логично — и при этом интересно, написано не засушенным академическим, а простым и свободным языком, приведены интересные факты.
Применение растений, кстати, удивляет даже биолога (вашу покорную в данном случае): настолько оно разнообразно. А пункт "Внимание!" не только сообщит о противопоказаниях при тех или иных недугах, но и подскажет, о вреде каких растений следует предупредить детей, как отличить похожие, но разные по свойствам растения (в том числе на ощупь и по запаху), а в каких случаях лучше не полагаться на свои знахарские способности, а всё же обратиться к аптеке...
Книга разделена на три части: половину тома занимают «Травы под ногами», а вторую поделили меж собой «Помощь русского леса» и «Ваш целебный сад». Эта последняя часть особенно интересна тем, кто мечтает завести свой «аптекарский огород».
А мне эта энциклопедия ещё и напомнила юные годы, полевую практику, когда студенты биофака небольшими группами во главе с преподавателем отправлялись на ботанические экскурсии по казахской степи или уральскому лесу. Папки размером в газетный лист через плечо, ножик и лопатка, блокнот и ручка для записей: мы идём собирать гербарий :) чтобы потом аккуратно сушить собранные растения, по несколько раз в день меняя им «рубашки», и конечно, учить бесконечную латынь. Многое ведь помню и сейчас, что удивительно.
Хорошая книга, отвечаю. А кому этого мало, всегда могут обратиться к более научным изданиям.

0    0

PankovetsVadim, автор – к.б.н.
Состав конкретной травинки зависит от почвы и прочих условий среды, потому в доказательной медицине растения используют редко.
Основная польза от них – гормезис – например, книга "Парадоксы эволюции" Макарушин.
Но по-осторожнее с голодом и т.п. – "антинутриенты" и "антивитамины" (тиаминаза и др.),
книги "Азбука долгожителя" Новоселов, "Диетология" Барановский,
видео "Оторвал трицепс. Епифанов", "Как это работает. Ermachenko", "Изотон. Селуянов".
Статьи "5 пищевых химических реакций" и гид "Наука питания" на Постнаука.

0    0

Эту энциклопедию я заказала давно и до сих пор пользуюсь ей. Скажем так, полезная вещь. Подробные фотографии и описания лекарственных растений, а также полезные свойства и указывает на наличие яда у каких-либо растений. Еще подробно написано, как правильно использовать лекарственное растение(ну это очень тонкое дело). Хорошая книга, познавательная. Можно хоть в лес с собой взять. Пользуюсь книгой, когда нахожу какие-либо растения в лесу, на поле или когда болею. Для любителей ботаники самое то.

0    0