1,500 стретчинг-упражнений. Энциклопедия гибкости и движения (Либман Холлис) ; Бомбора, 2021
от 1674 р. до 3093 р.
Автор(ы): Либман Холлис;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-098221-9
ID: SKU121874
Сравнить цены
Цена от 1674 р. до 3093 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 3093 р. 4419 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 1826 р. 3044 р. | наличие уточняйте 10.05.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1674 р. 3409 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 2681 р. 4124 р. | |
Буквоед 5/5 | 3044 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 24.02.2024 |
Book24 5/5 | 3044 р. 3459 р. | наличие уточняйте 24.02.2024 |
Читай-город 5/5 | 2832 р. 3199 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
1500 стретчинг-упражнений - незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности.
Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в любом месте и в любую минуту.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ЦЕЛЕВАЯ РАСТЯЖКА
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: СПЕЦИАЛЬНЫЕ РАСТЯЖКИ
О книге
Серия | Подарочные издания. Спорт |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2021 |
Страниц | 728 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-098221-9 |
Размеры | 22,20 см × 29,00 см × 4,00 см |
Формат | 60x84/8 |
Автор(ы) | Либман Холлис |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 728 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Тип обложки | твердая |
Издательство | ЭКСМО |
Количество страниц | 728 |
Автор | Лимбман Холлис Лэнс |
Жанр | лечебная физическая культура |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Отзывы (4)
-
Юлия
- 25 марта 20235/5
Соглашусь с предыдущим отзывом - это реально большая, толстая энциклопедия растяжки !!! Столько упражнений в одном месте мне не встречалось нигде, но самое важное и главное, это их системность, разбитость по группам, с не хаотичное представление ! Скажу сразу, что внина, на мой взгляд, для тех, кого уде знаком со стретчинга, потому что самой теории в ней крайно мало, несколько листов, все остальное и до конца книги - это упражнения! Каждая страница - фото упражнения, его название, метод выполнения и его результативность! Конечно, брать с собой такую толстую большую книгу совсем не удобно, но это домашняя Библия стретчинга и великая помощница вам в ваших занятиях!!!
0 0
-
Ольга
- 2 декабря 20225/5
Это действительно БОЛЬШАЯ энциклопедия. В книге собрано очень много упражнений, которые разделяются главами по группам мышц. Очень удобно использовать книгу, что бы подобрать именно вам необходимых, приятных упражнений для необходимой группы. Каждое упражнение описано и проиллюстрировано. Единственно мне было не удобно при тренировке пользоваться книгой, поэтому я выбрала упражнения и сняла на камеру смонтировав их как мне удобно по времени.
0 0
-
Юлия Лапина
- 6 декабря 20215/5
Это настоящая энциклопедия растяжки! Тут есть растяжка на все части тела, начиная от кончиков пальцев. Яркие иллюстрации, хорошая твердая обложка. Написано доступно, для разного уровня подготовки. В начале книги есть краткая информация об анатомии и основах растяжки. Каждое упражнение, помимо фото, содержит информацию о том, как делать и главное зачем, в чем суть этого. упражнения. Отличный подарок тем, кто увлекается спортом!
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Либман Холлис
Физическая подготовка - издательство "Бомбора"
Категория 1339 р. - 2008 р.
Физическая подготовка - издательство "Бомбора" »
Физическая подготовка
Категория 1339 р. - 2008 р.